Trouver votre agence Assistance et sinistres Besoin d'aide ?

Moustiques : comment s'en protéger efficacement ?

Bzzz… Vous connaissez ce bruit qui gâche les nuits d'été ? Dès les premières chaleurs, les moustiques s'invitent partout : jardin, terrasse, chambre. Démangeaisons, soirées écourtées, nuits hachées... Mais derrière cette nuisance, le risque est parfois plus sérieux : certaines espèces, comme le moustique tigre, peuvent être vecteurs de maladies ou de virus.

 Ce petit insecte, présent dans une grande partie du monde, fait d'ailleurs l'objet d'une attention croissante de la part des autorités sanitaires.

Inutile de vous barricader pour passer un été tranquille. Quelques gestes simples suffisent à tenir les moustiques à distance. Voici 6 conseils pour stopper leur prolifération, éviter les piqûres et soulager leurs effets quand elles surviennent.

6 conseils pour se protéger des moustiques

1 | Supprimez l’eau stagnante, le geste numéro un

Tout commence par l’eau. Les moustiques ont besoin d’eau stagnante pour pondre leurs œufs, soit environ 200 tous les 15 jours*. Un simple bouchon d'eau stagnante et quelques jours suffisent à transformer une larve en moustique adulte. Le réflexe le plus efficace consiste donc à supprimer le moindre point d’eau stagnante autour de chez soi pour éviter la prolifération des larves : videz régulièrement les coupelles sous les pots de fleurs et rangez à l’abri de la pluie tout objet susceptible de se remplir d’eau : pneus, bâches, brouettes, jouets d’extérieur ou pots vides car les moustiques peuvent pondre leurs œufs dans ces contenants.

Pensez également à couvrir hermétiquement les récupérateurs d’eau de pluie, les citernes et les bidons à l’aide d’un voile ou d’un tissu tendu. Vérifiez aussi que vos gouttières et vos regards d’évacuation ne retiennent pas l’eau.

2 | Mobilisez votre voisinage

La lutte contre les moustiques se gagne aussi à plusieurs. Le moustique tigre se déplace peu autour de son lieu de naissance : une seule coupelle d'eau oubliée chez un voisin suffit à relancer la prolifération.

En parler autour de soi et coordonner ces gestes simples démultiplie leur efficacité. Certaines communes organisent d'ailleurs des campagnes de sensibilisation au printemps, en lien avec les agences régionales de santé : n'hésitez pas à vous renseigner et à relayer l'information auprès de votre entourage. C'est la somme des petites attentions de tout un quartier qui fait la différence, plus qu'un geste isolé.

3 | Protégez votre intérieur

La maison doit rester un refuge. Installez des moustiquaires aux fenêtres et aux portes, surtout dans les chambres, et privilégiez une moustiquaire de lit pour les nourrissons, qui ne peuvent pas recevoir de répulsifs cutanés.

Les moustiques apprécient peu les pièces fraîches et les courants d'air : ventiler permet de limiter leur présence. Les diffuseurs et prises anti-moustiques peuvent compléter le dispositif, à condition d'aérer régulièrement la pièce après usage. Pas besoin d'investir dans des équipements coûteux : une moustiquaire bien ajustée et quelques habitudes simples suffisent dans la grande majorité des cas, y compris pour les logements anciens ou les fenêtres aux dimensions atypiques.

4 | Couvrez-vous à l’extérieur

Dehors, le premier rempart contre les piqûres de moustique, c'est le vêtement. Optez pour des tenues amples, longues et de préférence claires : les couleurs sombres attirent davantage les moustiques, et surtout, le moustique tigre, actif en journée.

Cette précaution est particulièrement utile en soirée et dans les zones humides, là où les moustiques sont le plus nombreux. Bien couvert, vous réduisez déjà nettement le nombre de piqûres, sans avoir recours à d'autres moyens de protection. Pensez aussi aux activités extérieures prolongées, comme le jardinage ou les pique-niques en bord de rivière, où le risque d'être piqué augmente naturellement.

5 | Utilisez un répulsif adapté

Sur les zones de peau découvertes, un répulsif cutané offre une protection complémentaire efficace. Respectez le mode d'emploi et renouvelez l'application après une baignade ou une forte transpiration.

Attention toutefois : les recommandations diffèrent selon l'âge et la situation, notamment pour les jeunes enfants et les femmes enceintes. En cas de doute sur le produit à choisir, demandez conseil à votre pharmacien. À l'inverse, ne comptez pas seulement sur les bracelets, les applications à ultrasons ou certaines plantes dites répulsives, dont l'efficacité reste très discutée.

6 | Soulagez les piqûres

Malgré toutes les précautions, une piqûre de moustique est vite arrivée. Le premier réflexe est de ne pas gratter, même si la tentation est forte : gratter aggrave la démangeaison et augmente le risque de surinfection.

Nettoyez la zone à l'eau et au savon, appliquez du froid (compresse fraîche ou glaçon enveloppé dans un linge) pour calmer le gonflement et, au besoin, un gel ou une crème apaisante conseillée par votre pharmacien. Chez la plupart des personnes, la démangeaison disparaît en quelques jours sans laisser de trace.

Pour récapituler :

  • Supprimez toute eau stagnante autour de chez vous, même en petite quantité.
  • Parlez-en à vos voisins : la lutte est plus efficace à plusieurs.
  • Installez des moustiquaires aux fenêtres, en particulier dans les chambres.
  • Portez des vêtements amples, longs et clairs, surtout en soirée.
  • Appliquez un répulsif cutané adapté à votre âge et à votre situation.
  • Ne grattez pas une piqûre : nettoyez la zone et appliquez du froid.

Comment reconnaître le moustique tigre ?

Parmi tous les moustiques, le moustique tigre fait l’objet d’une surveillance particulière. Son nom scientifique, Aedes albopictus, le rattache à ce genre, originaire d'Asie du Sud-Est. Depuis janvier 2026, il est présent dans 81 départements*. Plus petit que le moustique commun, de l’ordre de quelques millimètres, il se distingue par ses rayures noires et blanches très contrastées sur le corps et les pattes. Autre indice utile pour le reconnaître : contrairement à beaucoup d'autres espèces de moustiques, il pique surtout en pleine journée, et sa piqûre est généralement vive et immédiate.

Il n'est pas toujours simple de le distinguer à l'œil nu des autres espèces du même genre ou de certains moustiques communs, surtout en mouvement. En cas de doute, plusieurs plateformes de signalement citoyen permettent de transmettre une photo pour confirmation, contribuant ainsi au suivi de cet insecte par les autorités sanitaires.

Quels risques pour la santé ?

Cet hôte indésirable, classé comme espèce invasive, inquiète particulièrement les autorités sanitaires françaises. Il peut, dans certaines conditions, être vecteur de certains virus comme la dengue, le chikungunya ou le virus Zika, notamment s’il a piqué auparavant une personne déjà infectée revenant d’une zone où ces maladies circulent. En 2025, 2 398 cas de chikungunya importés ont été recensés en métropole, dont près de la moitié pendant la période de surveillance renforcée du moustique tigre. Cette année a également été marquée par une transmission locale sans précédent, avec 81 foyers et environ 809 cas contractés en France, sans déplacement à l’étranger**.

La prévention repose sur les deux mêmes piliers que pour tous les moustiques : limiter sa prolifération en supprimant les eaux stagnantes et éviter les piqûres.

Quand consulter un médecin après une piqûre de moustique ?

Si, dans les jours qui suivent une ou plusieurs piqûres, apparaissent une fièvre, des douleurs articulaires ou musculaires, des maux de tête ou une éruption cutanée sur la peau, en particulier au retour d’un voyage, il est recommandé de consulter un médecin et de lui signaler ce contexte.

Pour profiter de l'été sans trop subir les moustiques, quels qu'ils soient, misez sur la prévention : agissez tôt sur les eaux stagnantes et protégez-vous ! Vous vous épargnerez des soirées gâchées et limiterez les risques pour la santé de toute la famille.

D'autres conseils utiles pour un été réussi :

Comment se protéger de la canicule ?

Boire régulièrement, limiter les efforts... Découvrez 10 précautions à prendre pour se protéger efficacement de la canicule avec la Mutuelle de Poitiers Assurances.

Lire l'article

10 conseils pour préparer sa voiture avant de partir en vacances

Les vacances approchent, mais votre voiture est-elle prête pour la route ? Révision, batterie, niveaux... Découvrez les 10 bons réflexes à adopter avant votre départ en vacances.

Lire l'article

Image d'une famille avec une enfant

Les  bons réflexes pour protéger
petits et grands cet été

L'été est la periode propice aux retrouvailles, mais attention autour des piscines ou barbecue, qui peuvent se réveler dangereux.

Lire l'article

* Agence nationale de sécurité sanitaire (ANSES)

** Information du 11 mai 2026 - Service Public / Direction de l'information légale et administrative (Premier ministre)

Publié le 09/07/2026